แช่แคว้นอากาศกรอบ Balsamic บรัสเซลส์
มันแปลกหรือไม่ที่ฉันไม่เคยลองที่แตกหน่อบรัสเซลส์จนกระทั่งเมื่อสองสามปีก่อน? พวกเขาไม่เคยดูดีสำหรับฉัน ผู้คนอธิบายว่าพวกเขาเป็นกะหล่ำปลีเล็ก ๆ และสุจริตฉันไม่ได้กินกะหล่ำปลีหรือมีความปรารถนามาก
ตั้งแต่ ive Gotten Fryer แอร์ ive ได้ลองสูตรอาหารที่ชื่นชอบทั้งหมดในนั้น และให้ฉันบอกคุณว่าอะไร . . Honey Honey Balsamic Air Fryer Brussels Sprouts จะทำให้ถุงเท้าของคุณล้มลง!
ยกต้นถั่วงอกออกจากชามเบา ๆ ปล่อยให้ของเหลวส่วนเกินออกไปและเพิ่มลงในตะกร้าอากาศของคุณ อากาศทอดที่360° F จนกระทั่งต้นกล้าอ่อนโยนและเริ่มที่จะกรอบ จากนั้นปรอยๆพวกเขาด้วยน้ำผึ้งและหมุนเพื่อให้ความร้อนเพื่อให้พวกเขาดีและกรอบและคาราเมล
ฉัน ขอโทษ สำหรับเสียง ความจำเป็น เสียงของย่อหน้าแรกของโพสต์นี้ฉันขอแนะนำอย่างยิ่งหรือรับรองสูตรอย่างจริงใจ อย่างไรก็ตามในกรณีนี้ผลลัพธ์นั้นเหลือเชื่อที่ไม่เพียง แต่ฉันคิดว่าคุณควรลองฉันยืนยันว่าคุณทำ ฉันใช้ความรับผิดชอบแบบเต็ม หากคุณไม่ได้ถูกเป่าอย่างสมบูรณ์ด้วยผลลัพธ์ที่แสนอร่อย
ครั้งแรกที่ฉันลองถั่วงอกบรัสเซลส์ทอดอยู่ในออสตินเท็กซัส ครั้งแรกในรูปแบบของ Asalad Sopped ด้วยอะโรเมติกส์และไอน้ำผัด Paul Qui'Seast Side King ในไม่ช้าตามด้วยถั่วงอกบรัสเซลส์ที่น่าติดตามและน่ารักที่ดีด้วยมะนาวพริกที่ Uchi
กุญแจสำคัญในการผัด Brussels Sprouts อย่างสมบูรณ์คือการใช้น้ำมันเพียงพอและทำงานเป็นแบทช์ เป้าหมายคือการได้รับ exteriors เป็นสีน้ำตาลและ frizzle เช่นเดียวกับการตกแต่งภายใน ทำอาหารเสร็จ หากคุณพยายามเพิ่มถั่วงอกมากเกินไปในครั้งเดียวหรือไม่ใช้น้ำมันเพียงพออุณหภูมิจะลดลงและต้นกล้าของคุณจะสิ้นสุดลง overcooking ตามเวลาที่พวกเขากรอบอย่างถูกต้องทำให้คุณอ่อนนุ่ม ศูนย์. ต่อไปนี้เป็นข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีการทอดที่บ้านโดยไม่มีหม้อทอดลึก
ไม่กี่นาทีต่อมาพวกเขาก็โผล่ออกมา RISP สีน้ำตาลทองและเปล่งประกาย มดเพื่อรับแฟนซีเป็นพิเศษ? โยนหอมแดงหั่นบาง ๆ ในนั้นด้วย 'em พวกเขาลอยขึ้นมาในเวลาเดียวกันกลายเป็นหวานและมีกลิ่นหอมเป็นแหวนหัวหอมที่ดีที่สุด คุณสามารถกินทุกอย่างตามที่เป็นเพียงแค่เกลือและพริกไทย แต่ฉันชอบโยนพวกเขาในน้ำส้มสายชูที่เกิดขึ้นและบัลซามิก
Balsamic Glazed Brussels Sprouts เป็นสปินล่าสุดบนผักที่มักจะคิดว่าเป็น ไม่อร่อย โดยเด็กและผู้ใหญ่เหมือนกัน เพิ่มน้ำส้มสายชู Balsamic เพื่อผสมและคุณได้รับความชื่นชอบของฝูงชน น้ำส้มสายชูบัลซามิกสร้าง caramelization ที่สมบูรณ์แบบ ในขณะที่ การส่ง รสหวานและบอบบาง
ด้วยวันขอบคุณพระเจ้าอย่างรวดเร็ว ใกล้เข้ามา ฉันคิดว่าถึงเวลาที่จะแบ่งปันหนึ่งในจานด้านข้างที่เราโปรดปราน แม่ของฉันรวมถึงถั่วงอกบรัสเซลเสมอ แต่ในปีนี้ฉันต้องการให้พวกเขาเพิ่มขึ้นเล็กน้อย เราพบร้านอาหารนี้ในซานดิเอโกที่ให้บริการถั่วงอก Balsamic Balsamic ที่น่าตื่นตาตื่นใจที่สุด น่าเศร้าที่เราไม่ได้อยู่ใกล้ชิดและรับพวกเขาเพียงครั้งเดียวหรือสองครั้งต่อปี แต่เชื่อฉันว่าพวกเขาน่าทึ่ง! ฉันต้องการพวกเขาในเมนูวันหยุดของฉันและฉันต้องการแสดงให้คุณเห็นว่าฉันทำมันได้อย่างไร ฉันกำลังแบ่งปันสูตรของฉันกับนักเขียนบล็อกที่ฉันโปรดปรานบางคนที่แบ่งปันสูตรวันขอบคุณพระเจ้าที่ดีต่อสุขภาพและอร่อย ตรวจสอบพวกเขาในตอนท้ายของโพสต์
. Brussel Sprouts เห็นได้ชัดว่ามีสุขภาพดีอยู่แล้ว แต่ถ้าคุณเพิ่มเนยหรือน้ำมันและทอดหรือย่างพวกเขาก็ไม่แข็งแรงเท่าที่จะมีสุขภาพดี? นั่นคือเหตุผลที่ฉันต้องการลองเหล่านี้ในแอร์ สิ่งที่ยอดเยี่ยมอื่น ๆ เกี่ยวกับการใช้เครื่องทอดอากาศนั้นใช้เวลาประมาณ 10 นาทีในการแสวงหา! พวกเขาทำจานด้านข้างที่ง่ายและน่าทึ่งที่เข้ากับโปรตีนที่คุณชื่นชอบและพวกเขาเป็นเครื่องเคียงที่สมบูรณ์แบบสำหรับวันขอบคุณพระเจ้า!
Brussel Sprout เป็นหนึ่งในผักตามฤดูกาลที่ฉันโปรดปราน ถ้าคุณชอบ Brussel Sprouts ฉันแน่ใจว่าคุณจะรัก - Crispy Brussel Sprouts สลัดแอปเปิ้ล, ถั่วงอกหลวมของถั่วเหลือง, กะหรี่กะลามะพร้าว
ไม่เพียง แต่ถั่วงอกบรัสเซลล์นี้ที่มีเคลือบบัลซามิกคือสูตรเพื่อเฉลิมฉลองเทศกาล นอกจากนี้ยังเป็นอาหารที่ดีต่อสุขภาพและรวดเร็วสำหรับอาหารค่ำสำหรับครอบครัว ของเหลือนั้นสมบูรณ์แบบในการบรรจุอาหารกลางวัน เตรียมแคลอรี่ให้เร็วขึ้นและต่ำมาก เราชอบที่จะให้บริการทั้งฤดูกาลเหล่านี้ ฉันหวังว่าคุณจะชอบสูตรนี้มากเท่าที่เราทำ
นุ่มที่ด้านในและกรอบกรอบด้านนอกสิ่งเหล่านี้อาจเป็นพลุกพล่านที่ดีที่สุดของบรัสเซลส์บรัสเซลส์บน Planetno Brag เราพยายามทำทุกอย่างสำหรับการทำอาหารบรัสเซลส์ถั่วงอกในแอบแฝงที่จะเกิดขึ้นกับการผสมผสานที่ลงตัวระหว่างเวลาปรุงอาหารและอุณหภูมิจากนั้นผสมกับรสชาติบัลซามิกและเบคอน
แหง้ฝรั่ง Veggie ของคุณด้วยน้ำผึ้ง Balsamic Glazed Brussels Sprouts! นี่เป็นอีกหนึ่งในสูตรอาหารที่ไปถึงที่ฉันทำมากขึ้นเมื่อเร็ว ๆ นี้ มันง่ายและรวดเร็วที่จะโยนด้วยกันและมันทำให้ด้านที่สมบูรณ์แบบที่จะไปกับอาหารเกือบทุกมื้อ
Brussels Sprouts เติบโตอย่างแน่นอนที่จะกลายเป็นหนึ่งในผักที่ฉันชอบในช่วงหลายปีที่ผ่านมา; มีบางอย่างเกี่ยวกับที่น่าพอใจที่คมชัดของการเผาไหม้เล็กน้อยด้านนอกนั่นเป็นสิ่งที่ดีมาก ไม่ต้องพูดถึงว่ามีเส้นใยและวิตามินสูงเช่นวิตามินซีและเคและเป็นเพียงอาหารเพื่อสุขภาพที่จะมีในอาหารของคุณ
ในระหว่างนี้เพิ่มน้ำผึ้งและน้ำส้มสายชูบัลซามิกให้กับกระทะขนาดเล็กบนความร้อนสูงปานกลาง นำมาสู่เคี่ยวอย่างรวดเร็วเป็นเวลา 2-3 นาที ถัดไปลบจากความร้อนและเพิ่มเกล็ดพริกแดงตีให้เข้ากัน
